Webinar gezonde voeding 

Deze tweede webinar komt er na het grote succes van de eerste webinar: op 2 dagen tijd was die volledig uitverkocht! Ik houd de groepen bewust klein, zodat goede interactie met de deelnemers mogelijk is.

Een greep uit het aanbod:
– Beweging: wat, waarom en hoeveel om gezond te zijn?
– Fruit: een banaan bevat 5 klontjes suiker, echt?
– Is volle melk echt zo vetrijk?
– Snoep, koek, chocolade en chips: gezondere keuzes voor een gezonder lichaam
– Alcohol: een cocktail bevat evenveel calorieën als 4,5 snede brood 😱 alcoholvrij een betere keuze??
– Recepten aanpassen: haal je kookboeken uit de kast en leer alle recepten aanpassen aan een gezond voedingspatroon

> aanvullende vragen, onderwerpen of aan te passen recepten welkom!

💎 Wanneer: donderdag 9 februari 2023, van 19u tot 20u15
💎 Waar: online, terugkijk mogelijkheid is voorzien!
💎 Wat: veel bijleren 🤓
💎 Extra: bezorg vragen, onderwerpen of recepten op voorhand per mail