• Niet voorradig
    Webinar vegetarische voeding Vegetariër, flexitarier, pescotariër, omnivoor of carnivoor ? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat af en toe vegetarisch eten een hoop gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. - leer voeding op een volwaardige manier combineren - onvolwaardig versus volwaardig: hoe lees ik etiketten? - zijn kant en klare vleesvervangers écht ongezond? - wat met anti-nutriënten? Start to veggie: ik geef je tips en aandachtspunten om (af en toe) vegetarisch, gezond én glutenvrij te eten 🌱
  • Niet voorradig
    Webinar gezonde voeding  Iets voor jou? 💎 Je wil gezonder eten, maar je weet niet exact hoe 💎 Je wil je fitter en energieker voelen, kortom beter in je vel 💛 💎 Je wil eindelijk komaf maken met die enkele kilo's te veel Een greep uit het aanbod: - Waar moet je op letten als je gezond glutenvrij brood wil kiezen? - Het belang van voedingswaarden op etiketten - Hoe moet je de verschillende getallen (vetten, kcal, ...) interpreteren ? - Wat is een gezonde keuze beleg? - Waarom uitsluitend olijfolie gebruiken, niet de beste keuze is en nog zoveel meer
  • Niet voorradig
    Webinar gezonde voeding  Deze tweede webinar komt er na het grote succes van de eerste webinar: op 2 dagen tijd was die volledig uitverkocht! Ik houd de groepen bewust klein, zodat goede interactie met de deelnemers mogelijk is. Een greep uit het aanbod: - Beweging: wat, waarom en hoeveel om gezond te zijn? - Fruit: een banaan bevat 5 klontjes suiker, echt? - Is volle melk echt zo vetrijk? - Snoep, koek, chocolade en chips: gezondere keuzes voor een gezonder lichaam - Alcohol: een cocktail bevat evenveel calorieën als 4,5 snede brood 😱 alcoholvrij een betere keuze?? - Recepten aanpassen: haal je kookboeken uit de kast en leer alle recepten aanpassen aan een gezond voedingspatroon  

Titel

Ga naar de bovenkant